ヨ ガ 体 験
令和４年 １月２６日
ヨガとは心と体が一致することを意味します。体を意識することは
なぜ、今、「 ヨガ 」なのか…
なります。それは、心の安定にも繋がります。
心を意識することに繋がり、自分の気持ちを客観的に見られることに
・ こういう機会がないので、リラックスできたりいろいろな勉強が 　できたりして良かった。
《 感 想 》
・ 普段ヨガとかやらないからできて良かったし、リラックスできて良かった。
・ 自分がやったことのない体験で、リラックスできて良かった。
・ 受験勉強で張り詰めた体を動かせたので良かった。
・ 初めてのヨガだったけど、リラックスできて良かったです。